Förhållningssättet till vikten av core-träning påväg att nyanseras.

Fler och fler börjar bli för en mer individanpassad modell involverande såväl manuell behandling av muskler och leder (men även rörelseövningar) såväl som muskelbalans i avseende till styrka och motorisk kontroll.

Hos din manuella terapeut (osteopat, kiropraktor naprapat samt specialistutbildade sjukgymnaster) kan du efter en grundlig manuell undersökning få behandling och övningar anpassade just efter din kropp.

Universallösningar som förespråkas mot exemplevis rygg och nacksmärta, är allt som oftast i regel skäl till att dra åt sig öronen och anamma ett rågat mått skepticism.

http://www.dailytelegraph.com.au/news/breaking-news/dismantling-the-core-to-better-back-care/news-story/1b987b4d304df61546bb6bf35229c228?utm_content=buffer6e689&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer